第四季以谷物为视角重新审视我们美味的星球，挖掘展现世界美食地图，从美食中折射出世界各地的美食智慧与中国人个性的独特侧面。将以全人类的视角放眼整个地球，寻找世界范围内正在发生的谷物与人类共生的故事、多样美食与谷物之间的碰撞，透过这些故事我们可以窥见农业诞生至今的一万年中，人类与食物之间相互塑造的传奇。
Asa Akira 西丽·达尔 切丽·德维尔 艾丽·诺克斯 格温·阿朵拉 娜塔莎·德雷姆斯 沃尔夫·哈德逊
未知
胡金铨 徐枫 石隽 吴宇森 徐克 洪金宝 许鞍华 郑佩佩 王童 焦雄屏 闻天祥 黄建业
张锡镐
拉里·查尔斯
黎小田 糖妹 李龙基 麦洁文 黎瑞恩
康毅
杨燊
Maddy Reilly Anne Belsey Ben Dyson
演员：Asa Akira 西丽·达尔 切丽·德维尔 艾丽·诺克斯 格温·阿朵拉 娜塔莎·德雷姆斯 沃尔夫·哈德逊
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演员：胡金铨 徐枫 石隽 吴宇森 徐克 洪金宝 许鞍华 郑佩佩 王童 焦雄屏 闻天祥 黄建业
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